„Freude ist nicht im Ding, sondern im Herzen dessen, der es betrachtet.“
Leo Tolstoi
Lebensfreude oder Sackgasse?
Stecken Sie gerade in einer Sackgasse?
Möchten Sie wieder mehr Lebensfreude und Lebensqualität spüren und sind Sie bereit, den Weg dorthin aktiv zu gehen? Dann würde ich mich freuen, Sie bei dieser interessanten Entdeckungsreise zu unterstützen und begleiten.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie – und ein Mensch, der selbst schon durch so manche Höhen und Tiefen gegangen ist. In meinem Leben gab es Momente, in denen ich große Hürden überwinden musste – und ich durfte erfahren, wie wohltuend und heilsam es ist, Hilfe anzunehmen. Für diese Erfahrungen bin ich sehr dankbar, denn sie haben mich nicht nur gestärkt, sondern auch meinen Blick auf das Leben und die Menschen liebevoll neu ausgerichtet.
Heute begleite ich Menschen mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und von ganzem Herzen – ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe. Wenn auch Sie meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten, bin ich gerne an Ihrer Seite, um Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg zu führen, stützen und motivieren.
Doch den Willen zu wollen und durchzuhalten – den müssen Sie selbst aufbringen. Einen Schritt nach dem anderen, in Ihrem ganz eigenen Tempo – immer weiter.
Ich kann Ihnen Ihren Weg nicht abnehmen oder Ihre Kämpfe für Sie kämpfen. Aber ich werde mit Ihnen gehen – an Ihrer Seite, mit Verständnis, Geduld und Herzenswärme. Gemeinsam werden wir hinschauen, aushalten, wachsen, spüren – und immer mutiger Schritt für Schritt vorangehen.
Wundervoll bewusst
Wir sind auf dieser Erde überreich beschenkt: mit einer prachtvollen Fauna und Flora und einem außergewöhnlich vielfältigen Tierreich. Besonders unsere geliebten Haustiere bereichern unser Leben und schenken uns Freude, Verbundenheit und Lebensqualität.
Doch nicht nur die Natur um uns herum ist wundervoll – auch wir Menschen selbst sind einzigartige Geschöpfe. In unserer körperlichen wie auch in unserer seelischen Komplexität sind wir facettenreich, unverwechselbar und tragen in uns eine Tiefe, die ihresgleichen sucht.
Gerade diese Tiefe ist es, die uns von allen anderen Wesen unterscheidet: In der gesamten Natur sind wir die einzigen, die sich ihres eigenen Bewusst-Seins bewusst werden können. Wir können unser Denken betrachten, es lenken und weiter führen als jedes andere Lebewesen auf dieser Erde. Ob wir dieses Geschenk zum Guten oder zum Schlechten nutzen, ist letztendlich immer unsere eigene Entscheidung.
Leben oder funktionieren?
Leider kommen viele dieser wundervollen und einzigartigen Geschöpfe irgendwann in ihrem Leben an die Grenze dessen, was sie verarbeiten, leisten, bewältigen und ertragen können. Bei dem einen dauert dies länger und ein anderer kippt ganz schnell, denn, wie oben schon geschrieben: Jeder von uns ist einzigartig und so ist auch jeder von uns auf seine ganz eigene Art belastbar.
Es werden – bewusst oder unbewusst – Strategien entwickelt, die scheinbar hilfreich oder überlebensnotwendig sind, doch meist auch sehr schädlich – für sich selbst und sein Umfeld. Eigenteile von sich werden ignoriert oder regelrecht verbannt, Mauern werden errichtet, Masken getragen, sich zusammengerissen und funktioniert – oder eben irgendwann auch nicht mehr …
Früher oder später landet man scheinbar in einer Sackgasse, resigniert und gibt auf oder entwickelt neue Strategien, um zu überleben, zu funktionieren, nicht aufzufallen, dazuzugehören …
Wo ist die Lebensfreude?
Wo ist die Leichtigkeit, das Lachen, die fröhlich bunten Farben des Lebens, die Liebe zu sich selbst und anderen? Wo ist die Flexibilität, die Freude am Lernen, am Entdecken, die Neugier auf das Leben? Alles auf der Strecke geblieben? Aufgegeben? Vergraben?
Alles ist da, man muss nur auf die Suche gehen! Sackgassen gibt es nicht und es führt immer ein Weg hinaus, auch wenn das bedeutet mutig zu sein, aufzustehen und sich zu bewegen oder erst einmal wieder zurückgehen zu müssen.
Wie wäre es, auf eine Entdeckungsreise zu gehen?
Wie wäre es, sich nutzloser und schädlicher Strategien bewusst zu werden und den Weg aus der Sackgasse zu finden, zurück zur Lebensfreude?
Wie wäre es, sich auf einen interessanten Weg zu sich, seinen Glaubenssätzen, seinen Träumen – seinem wahren Ich zu begeben?
Wie wäre es, seine inneren Schätze und Möglichkeiten zu entdecken und nutzen zu können, für sich und sein gesamtes Umfeld?
Wie geht es Ihnen?
In welchem Bereich kämpfen Sie und hoffen doch, dass es anders sein kann – leichter, glücklicher, entspannter?
Möchten Sie Hilfe?
Ist Ihnen der Weg zurück zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität zu schwer, um ihn alleine zu gehen?
Kennenlern-Termin
Sie möchten erst wissen, ob ich die richtige Begleitung für Sie wäre und Sie sich bei mir sicher fühlen würden?
Privatpraxis „Hallo Lebensfreude“
Claudia Fernandez
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
An der Ling 27 | 50739 Köln
Tel. 0151 56 99 75 08
kontakt@hallo-lebensfreude.de

